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ここ2週間を見直して
 不調つづきの翠川です。。テストのせいで生活パターンの乱れに原因があると思いここ2週間見直してみました。。


 
 
 食の面では普段より野菜、牛乳の摂取量が大幅に減っていることが判明。それなりに気をつけていたはずなんですが・・

 起床就寝時間には特に変化なし。

 1日のスケジュールで机に向かってる時間の増加。まぁサボりすぎててレジメ探してたとかですが・・

 やっぱテストでストレスたまっちゃって。。心すこし揺らいでるのかなぁ。まぁ・・テスト終わったし思いっきり飲んで発散して。調子とりもどさないとね。。
 
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【2006/08/05 15:02 】 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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